風邪予防におすすめ！

どーも！桑原です(^-^)


寒くなり、体調を崩される方が増えてきております(>_<)


風邪を引く前に予防が大事ですよね


なんといっても！風邪予防にはミカンがおすすめ！




ミカンはビタミンCが多く含まれています(^_^)/
カロテンやクエン酸も豊富で疲労回復や風邪の予防、回復に効果あり＼(^o^)／


なんと！美肌作りにはもってこいの果物です(^-^)



とくに、みかんの薄い皮やすじにはビタミンCの吸収を高め、毛細血管を強くする効果のあるビタミンPが含まれているので食べて下さいね(^.^)



しかも、ミカンのオレンジ色の成分、βークリプトキサンチンには、ガンを抑制する効果する効果があるとして注目されています(^_^)/


みかんってすごいですね〜(^o^ゞ


我が家では食べた後のミカンの皮を干して
お風呂の入浴剤に使用してます(^.^)(^.^)

いい香りで癒されますよ